Ekrem Deniz Şifa Sistemi 1.Aşamayı aldınız. 3 gün dinlendiniz. 21 gün çalışmalar yaptınız. Şimdi 2.Dönemine geldik. Yani 30 gün yapacağınız çalışmayı yazıyorum.

Bu çalışma gün aşırı yapılmalıdır. Yani 1 gün yapılmalı, diğer gün yapılmamalıdır.

Sırtüstü uzanılır. Gözler kapanır. Avuç içleri, herhangi bir noktadan vücuda değer. Elinizi koyduğunuz yerin önemi yoktur. Siz kalbinize odaklanın. Kalp atışına ve ritmine odaklanın. Bu atışı ve ritmi kulaklarınızda ve başınızın içinde bir süre sonra hissetmeye başlayacaksınız. Sanki kalbinize başınızı yasladınız ve atışını dinliyorsunuz. Bu sesi bir süre dinleyeceksiniz. Sonra ses kaybolacak, artık duymaz olacaksınız. Duymadığınız anda çalışma bitti demektir.

Bu çalışma çok kritiktir. Sessiz bir ortamda, odaklanarak yapılmalıdır.

Bu çalışma ile vücudunuz enerjiyi hissetmeyi ve kontrol etmeyi öğrenir. Yemeğinizi yerken, televizyon izlerken yani başka bir iş ile uğraşırken dahi bir başka kişiye müdahale edebilmenin anahtarı bu çalışmadır.